春天到了，气温逐渐回暖，一些妈妈开始被宝宝出汗的问题困扰:
我的儿子浩浩今年两岁半了，但是浩浩很容易出汗，尤其是在头上。比如他睡觉的时候就爱出汗，好像洗了头一样。有时他的衣服和背上的床单会被弄湿，他很喜欢出汗。
每当发现孩子出汗过多时，许多妈妈都会担心孩子的身体状况，是否是“体质虚弱”。
事实上，宝宝在这个时期出汗是正常的，所以妈妈们不要太担心。只是因为宝宝正在生长发育，尤其是在春天，宝宝的新陈代谢越来越旺盛，宝宝在这个时候出汗多是正常的。
随着汗腺发育的完善和活动的增加，新生儿在跳跃和嬉闹后容易出汗更多。3岁以下的孩子在入睡后的前几个小时更容易出汗，这与宝宝的神经发育有关，所以这种情况会随着宝宝年龄的增长而好转。
据说婴儿最容易出汗的原因是吃饭引起的身体热效应，这使得孩子即使在饭后入睡也很容易出汗，尤其是在喝完牛奶睡着后。
有时候，宝宝的出汗可能是由于带宝宝的错误习惯引起的。比如家里的老人总是担心孩子会着凉，所以会给孩子穿很多衣服。众所周知，婴儿很容易生病。当宝宝睡觉时，穿太多衣服或盖太多被子很容易导致出汗过多。
当一些妈妈看到宝宝出汗过多时，很容易担心孩子是否缺钙、身体虚弱甚至佝偻病。但患有佝偻病的婴儿不仅会出汗，还会表现出夜惊、夜哭、易怒、方形头骨、胸部畸形、O型腿或x型腿等症状。
1、
功效:健脾补肺。
原料:山药100克、大枣7枚。
做法:将山药切成小块，加入去核的红枣，放入锅中煮至山药变软捣碎即可食用。
2、
功效:补气固表，阴虚火旺者不宜食用。
食材:黄芪25克、粳米25克、陈皮1克、红糖1克。
做法:先将黄芪煎煮后去渣，加入大米煮成粥，再依次加入陈皮、红糖，晨起食用空。
3、
功效:养心、敛虚汗、健胃、强壮。适用于出汗过多、精神疲劳、胃虚弱的儿童。
原料:小麦250克、糯米200克、白糖适量。
做法:小麦加糯米煮粥，根据口味加适量糖食用。
（图片来源于网络）
